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Recentemente, tive o prazer de participar do podcast Nutrologia em Pauta, apresentado pela estimada Dra. Andrea Pereira. Durante nossa conversa, abordamos um tema de extrema relevância, mas que ainda é negligenciado por grande parte das pessoas: a perda auditiva.

A audição é um dos pilares da nossa conexão com o mundo. Perder a capacidade de ouvir com clareza afeta diretamente as relações sociais, a saúde mental e a qualidade de vida geral. A seguir, compartilho os principais pontos sobre como reconhecer os sinais, prevenir complicações e buscar o tratamento adequado.

 

Sintomas Precoces: O Primeiro Sinal Raras Vezes É a Surdez Total

Muitas pessoas acreditam que a perda de audição acontece de forma abrupta ou total, mas o processo costuma ser progressivo e sutil. Fique atento aos seguintes alertas:

  • Dificuldade em locais ruidosos: Perceber que você consegue ouvir, mas não consegue entender o que as pessoas dizem em restaurantes ou reuniões de família.
  • Necessidade constante de repetição: Pedir com frequência para as pessoas repetirem o que falaram.
  • Volume da TV elevado: Precisar colocar aparelhos sonoros em volumes desconfortáveis para os demais.
  • Zumbido persistente: Um chiado ou apito constante nos ouvidos, que costuma indicar sobrecarga ou dano nas estruturas auditivas.

Nas crianças, o alerta costuma vir do ambiente escolar. A perda auditiva não diagnosticada pode ser confundida com falta de atenção, afetando diretamente o aprendizado e o desenvolvimento da fala.

 

O Cenário da Saúde Auditiva no Brasil

No Brasil, enfrentamos um sério desafio de subdiagnóstico. Muitas pessoas convivem com a perda auditiva por anos antes de procurar ajuda especializada.

Além disso, temos uma incidência significativa de otites crônicas em comparação com outros países. Frequentemente, essas condições são fruto de infecções agudas na infância ou juventude que não foram tratadas adequadamente, resultando em sequelas permanentes na orelha média.

 

Prevenção e Diagnóstico Precoce

A prevenção começa nos primeiros dias de vida e se estende por todas as fases:

 

  1. Recém-Nascidos: A triagem auditiva neonatal, conhecida como teste da orelhinha, é garantida por lei e fundamental para detectar alterações precocemente, permitindo intervenções no tempo correto.
  2. Jovens e Adultos: O uso contínuo de fones de ouvido em volumes elevados e a exposição ao ruído urbano sem proteção são as principais causas evitáveis de lesão auditiva neurossensorial. A regra é clara: mantenha o volume moderado e faça pausas.


Tratamentos e Reabilitação Personalizada

 
Hoje, a medicina oferece soluções modernas adaptadas ao tipo e ao grau da perda auditiva de cada paciente:
 
  • Cirurgias Reparadoras: Indicadas principalmente para alterações na orelha média (como perfurações timpânicas ou sequelas de otites).
  • Aparelhos Auditivos (AASI): Essenciais para perdas neurossensoriais. Com a evolução da tecnologia, os aparelhos atuais são discretos, conectam-se ao smartphone e devolvem a nitidez do som.
  • Implante Coclear: Solução indicada para quadros de perda severa a profunda, quando os aparelhos convencionais não trazem o benefício necessário.
  • Audição e Saúde Cerebral: Restabelecer a audição em idosos vai muito além de ouvir melhor. O uso do aparelho auditivo evita o isolamento social, combate o declínio cognitivo e reduz o risco de desenvolvimento de quadros demenciais.
 

Nutrição e Saúde Auditiva: Uma Visão Integrada

 
Um ponto muito enriquecedor da nossa conversa no podcast foi a relação entre alimentação e saúde dos ouvidos. A deficiência de micronutrientes, como zinco e magnésio, aliada ao estresse oxidativo provocado por radicais livres, pode agravar quadros como o zumbido.
 
Uma alimentação rica em antioxidantes, frutas e vegetais contribui significativamente para a microcirculação e para a proteção das células sensoriais do ouvido interno.
 

Cuide da Sua Audição

Se você notar algum dos sintomas mencionados em você ou em um familiar, não adie a avaliação. Quanto mais cedo o diagnóstico for realizado, maiores são as chances de preservar e reabilitar a sua audição.
 
Assista ao episódio completo do podcast no YouTube e agende uma consulta para avaliar sua saúde auditiva!

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